97.5%的人啊上臺(tái)都會(huì)緊張的，為什么會(huì)緊張呢。因?yàn)槟X子里有個(gè)東西叫杏仁體，只要這個(gè)東西存在，你一碰到威脅或者一碰到不確定的情況，就要緊張了。那我們?cè)趺慈タ朔o張呢？首先緊張就是不自信，演講的時(shí)候，你先要把你要講的內(nèi)容全部寫(xiě)下來(lái)，然后熟讀，最后用手機(jī)把他錄下來(lái)?？隙ò±锩嬗泻芏噜虐““?duì)這種詞，把他們?nèi)縿h掉，然后再錄一遍直到自己滿(mǎn)意為止。
因?yàn)槟阍谄綍r(shí)都讀不順，上了臺(tái)之后你只要吃一顆螺絲，打了一個(gè)楞嗝馬上就慌張了，后面肯定越來(lái)越緊張。將脫口秀的那幫人，你們以為他們反應(yīng)真的快啊，也是這么過(guò)來(lái)的呀。寫(xiě)的多講的多熟練了就有自信了，演講就是個(gè)熟練工沒(méi)什么好怕的。最后呢就是把語(yǔ)速盡量放慢，這樣呢，你們可以一邊講一邊思考后面要說(shuō)什么，不要像開(kāi)機(jī)關(guān)*一樣，一束子彈全部掃射完，要卡殼的。
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