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建立心態(tài)的培訓(xùn)

【培訓(xùn)對象】
企業(yè)管理人員、一線主管、儲備干部及普通員工。

【培訓(xùn)收益】
煥發(fā)工作與生活的熱情，建立融洽的社會關(guān)系與工作關(guān)系 
意識到建立積極心態(tài)對于個(gè)人成長和成就的重要影響 
建立積極心態(tài)，面對職場中的挫折，積極面對工作，提升主人翁意識

第一講：新時(shí)代新型人才
1.1解讀新時(shí)代新要求
1.1.1后疫情時(shí)代特征
1.1.2AI未來工作場景
1.1.3新時(shí)代人才標(biāo)準(zhǔn)
討論：一類人才與二類人才
1.2建立職業(yè)競爭優(yōu)勢
1.2.1職業(yè)發(fā)展規(guī)律
1.2.2職場生存法則

第二講：心態(tài)概述
2.1 什么是心態(tài)
互動(dòng)練習(xí)：“你看到了什么”
2.1.1心態(tài)的內(nèi)涵
2.1.2心態(tài)的重要性
心態(tài)對行為的影響
心態(tài)對身心健康的影響
心態(tài)與個(gè)人的成功關(guān)系
2.2 心態(tài)與能力的關(guān)系
2.2.1能力，螺旋式上升
2.2.2心態(tài)，波浪式起伏
2.2.3心態(tài)和能力都重要
三、職場陽光心態(tài)塑造與心智模式改變
3.1積極心態(tài)
案例故事導(dǎo)入：工作壓力大的分析
3.1.1積極與消極的心態(tài)對比
3.1.2積極的思維模式
3.1.3 積極的語言表達(dá)
個(gè)人練習(xí)：“建立個(gè)人積極心態(tài)”
3.2空杯心態(tài)
案例故事導(dǎo)入：觀點(diǎn)不同，怎么處理
3.2.1 經(jīng)驗(yàn)對于個(gè)人成長的積極與負(fù)面作用
互動(dòng)練習(xí)：“ABCD正方形拆分”
視頻材料：《先入為主是如何影響思維判斷的》
3.2.2虛心學(xué)習(xí)對于個(gè)人職業(yè)成長的意義
3.3.3 空杯心態(tài)在同學(xué)關(guān)系中的應(yīng)用
3.3感恩心態(tài)
案例故事導(dǎo)入：我們感恩什么
3.3.1為什么要感恩
3.3.2心態(tài)轉(zhuǎn)換：領(lǐng)導(dǎo)和員工身份轉(zhuǎn)換
小組討論：“假如我是老板，是否會聘用現(xiàn)在的自己？”
小活動(dòng)：列出感恩list
3.4寬容心態(tài)
案例故事導(dǎo)入：和同事、領(lǐng)導(dǎo)有矛盾怎么辦
3.4.1認(rèn)識人與人的差異性：內(nèi)在價(jià)值觀以及外在行為風(fēng)格
互動(dòng)練習(xí)：“價(jià)值觀站隊(duì)”
3.4.2寬容心態(tài)對于未來職場團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義
3.4.3寬容心態(tài)對健康的意義
3.5合作共贏的心態(tài)
案例故事導(dǎo)入：第三選擇
3.5.1自然的生態(tài)系統(tǒng)
3.5.2 企業(yè)的合作共贏
3.5.3 團(tuán)隊(duì)的合作共贏
3.5.4 個(gè)人的合作共贏
思考：人類命運(yùn)共同體
討論：明明可以共贏，為何損人不利己？

第三講：激活內(nèi)在正能量
4.1增強(qiáng)韌性五力
4.1.1對突發(fā)事件的承受力
4.1.2對復(fù)雜信息的解讀力
4.1.3對激變環(huán)境的轉(zhuǎn)換力
4.1.4對強(qiáng)烈沖擊的復(fù)原力
4.1.5對規(guī)律節(jié)奏的掌控力
4.2提升職場幸福的能力
4.2.1感受愛+給予愛
4.2.2感知職場幸福能力的提升策略
轉(zhuǎn)變思維法
改善體能法
創(chuàng)建環(huán)境法
情感連接法
正念工作法 

建立心態(tài)的培訓(xùn)